7 окт 2025
История про то, как спорт может изменить жизнь. Тагильчанин Николай Юрканцев сменил профессию, встретил любовь и стал кандидатом в мастера спорта. А началось всё с похода в тренажерный зал. Теперь он профессионально занимается бодибилдингом, и на соревнованиях побеждает.
Николай Юрканцев не из тех, кто покупает абонемент в фитнес-клуб, а потом не ходит. Наоборот - он здесь каждый день. 4 раза в неделю сам занимается, а еще другим помогает. Он старший тренер в тренажерном зале. А вообще, ходить в качалку начал еще в школе, он тогда в Черноисточинске жил.
Николай Юрканцев, бодибилдер:
«Я был в пятом классе, родители отдали меня в секцию, в кикбоксинг, потому что я был щупленький, маленький. И была необходимость в физподготовке, чтобы окрепнуть. Начал заниматься я у тренера Захваткина Евгения Александровича. И потом он нас определил в зал для занятий, чтобы нарастить мышечную массу. Подвальная качалка была, сваренные тренажеры. И там мы собирались три раза в неделю и занимались».
Занимались еще и для того, чтобы суметь за себя постоять в случае чего. Это было до выпуска из школы. Потом Николай поехал учиться в Тагил. И в этой взрослой жизни уже ни времени, ни сил на занятия спортом не оставалось. Работал мужчина в охране на Уралвагонзаводе. А спустя 10 лет, снова пошел в тренажерный зал. Хотел вернуть ту форму, что была в юности.
Николай Юрканцев, бодибилдер:
«У меня было время, я искал себя. И я всегда в детстве хорошо выглядел, а тут я себя в зеркало увидел, думаю, ужасно. А тут еще у меня болезнь была. Как вылечился, я очень мало весил, порядка 62 кг. Смотрел на себя жалко очень».
Для занятий в зале подобрал сам упражнения, начал следить за питанием, за режимом. И стал расти. Потом и другие стали обращаться к нему за советом - тогда Николай решил получить профильное образование. Ушел из охраны, и стал тренером. Здесь же в зале, встретил свою любовь - супруга тоже тренирует. Вместе они и в спорте развиваются. Николай 3,5 года как увлекся бодибилдингом. И уже кандидат в мастера спорта.
Николай Юрканцев, бодибилдер:
«Мало накачаться, нужно это показать, то есть выйти на сцену, выставить позу так, чтобы притягивать к себе взгляды, чтобы мышечная была композиция - рельеф, текстура. Люди, которые выходят на эти соревнования, они проходят несколько циклов: массонаборный и режим диеты, сушки, так называемой, когда они минимизируют процент жира в организме и показывают рельеф тела».
Недавно Николай выступал на Чемпионате Москвы по бодибилдингу - и победил. Его супруга - Анастасия - попала в топ-6. Такая спортивная семья. И сейчас оба в зале. Николай говорит, чтобы фигура была в порядке важно не забывать про сбалансированное питание, тренировки и восстановление. Честно признается, бывает, и шоколадку съест или фастфуд - все же люди. Но ближе к соревнованиям, режим строже. Сейчас как раз такой. Впереди чемпионат Уральского федерального округа по бодибилдингу. Нужно поддерживать форму. В планах выполнить норматив мастера спорта.
