2 июн 2025
Скандинавская ходьба только на первый взгляд выглядит обычной прогулкой, только с палками. На самом деле здесь важно освоить правильную технику, тогда будут задействованы мышцы всего тела без лишней нагрузки на суставы. Тагильские пенсионеры на протяжении 7 месяцев оттачивали навыки скандинавской ходьбы в рамках участия в проекте «Северная ходьба - спорт будущего!». За это время прошагали более 100 километров.
Два раза в неделю Татьяна Шарпанских надевает спортивный костюм, берет в руки палки и начинает свой путь в два километра. Скандинавской, или как ее еще называет, северной ходьбой, она занимается с сентября. Тогда в комплексном центре Ленинского района, благодаря ЕВРАЗу, зародился проект «Северная ходьба - спорт будущего!».
Татьяна Шарпанских, участница проекта «Северная ходьба - спорт будущего!» КЦСОН Ленинского района:
«Кроме северной ходьбы еще и физические упражнения. Мы очень рады, мы заряжаемся, мы летаем все, это не описать просто словами. И в конце мы всегда собираемся все вместе, у нас обнимашки, и мы поем «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!».
Вместе с Татьяной Шарпанских скандинавскую ходьбу освоили еще 60 пенсионеров. За 7 месяцев они прошли более 100 километров по набережной, паркам и скверам. Сегодня, в парке Народный, у спортсменов, можно сказать, финишная прямая. Проект - победитель грантового конкурса социальных проектов «ЕВРАЗ: город друзей – город идей!» 2024 года завершается. Все это время его участники занимались с новым спортинвентарем. Фитнес-резинки, эспандеры, массажные мячи, музыкальное оборудование и, самое главное, 25 комплектов скандинавских палок закуплены на грант в 130 тысяч рублей.
Наталья Ромина, инструктор школы скандинавской ходьбы КЦСОН Ленинского района:
«Дело в том, что у многих были свои палки, и у того, кто определялся, что это за вид, справится, не справится... Мы давали возможность благодаря проекту попробовать себя в этой ходьбе, научиться технике».
Алёна Бабайлова, заместитель директора КЦСОН Ленинского района:
«Вы встречаетесь вместе, вы проводите дружным своим коллективом такие замечательное мероприятия, на которых вы не только оздоравливаетесь, но и даже создаете семьи, насколько мне известно. Мы очень рады, что данный проект у нас существует и реализуется».
Проект «Северная ходьба - спорт будущего!» завершен, но занятия в комплексном центре Ленинского района продолжатся. Все желающие смогут присоединиться к ним осенью, в новом сезоне.
